短暂的婚姻过后怎么样调整心态?婚姻失败并非的挫折，最怕就是疯狂婚姻过后，在疯狂的婚姻里迷失自己，事后甚至一蹶不振，离结婚以后更要整条好情绪，随时筹备重新出发， 经营婚姻 有困扰，花镇情感专家 为你全方位分析，叫你在情感路上从容坦荡!

1、短暂的婚姻过后怎么样调整心态

1、要心胸豁达，不要钻牛角尖

要了解，夫妻离婚一定是到了没办法继续生活的地步，才会选择离婚，疯狂的婚姻里无论离婚是什么原因什么，都是无挽回的空间了，因此如此想的话离婚也算的上是一件好事，可以将自己内心的烦恼和痛苦和好朋友诉说，不要太在乎其他人的见地。

2、积极参加有益身心健康的文体娱乐活动

短暂的婚姻过后怎么样调整心态?通过参加娱乐活动，不仅能够结识不少新朋友，还能将注意力转移，从而提升大脑对挫折的抑制能力，同时还能陶冶情操、提升意志力，将所有挫折和烦恼抛在脑后。

3、靠我们的双手去创造新生活

一般女性历程过一次失败疯狂婚姻，是不会随便的再相信爱情的，然而每一个人的相处方法都不同，第一就是要让自己变得更出色，如此才有资本去探寻愈加出色的男性，幸福是要靠我们的双手去创造的。

4、倒出苦水

疯狂婚姻的余韵未消，不要将在疯狂的婚姻里的不痛快心中的不愉快憋在心里，将心中的烦恼讲出整个人会轻松不少，相信你的朋友必然会耐心的倾听并鼓励你，假如真的不愿诉说的话，可以通过写日记的方法将内心的无奈写出来。